"Não Estás Sozinho!"
 |
| Fonte: https://blog.stannah.pt/vida-saudavel/solidao-nos-idosos/#reforma |
Nesta minha pesquisa por dados e informações para vos disponibilizar encontrei um livro que considero magnífico sobre esta questão tão complicada, e com efeitos tão severos, que atinge muitos dos nossos idosos (e não só)...a SOLIDÃO...
Deixo-vos aqui o link caso queiram ler
Tendo sido educada, criada, amada muito amada por uma avó, numa casa que estava sempre povoada por netos, mesmo (e especialmente) quando as sequelas do AVC se começaram a agravar, tenho alguma dificuldade em gerir a questão da solidão no idoso mas ela é uma realidade e seja imposta ou auto-imposta (isolamento social) convém que não tratemos este assunto com leveza porque as consequências podem ser devastadoras.
Com o aumento do número de indivíduos com mais de 60 anos em Portugal, torna-se urgente perceber porque razão este sentimento é mais comum à medida que envelhecemos e criar medidas de combate a esta situação.
Quanto à primeira questão, facilmente se identificam três grandes "causas":
- A reforma: porque nesta fase existe uma mudança do padrão de vida, estando relacionada com várias perdas - de rendimento, de prestígio, de sentido de competência e utilidade - e de afastamento de alguns contactos sociais;
- A viuvez: a perda do conjuge pode gerar sentimentos de solidão, abandono e sentimentos de desamparo. Muitas vezes, são os próprios idosos que se isolam e privam de actividades sociais. Nesta situação, os amigos e a família têm um papel muito importante na criação e manutenção de laços de convívio, de desabafo e de partilha de experiências;
- Abandono pela família: (custa-me tanto falar sobre isto, não entendo, não aceito!) é tão cruel e faz com que o sentimento de solidão seja ainda mais acentuado, principalmente se forem abandonados em hospitais, lares ou asilos. Segundo dados da Organização Internacional do Trabalho, Portugal é dos países da Europa onde as pessoas idosas são mais abandonadas 😢
Como é que a solidão afecta a saúde do idoso?
A solidão pode ter o mesmo impacto que o stress crónico cerebral pois causa tristeza, interfere com o bem-estar e facilita o aparecimento de diversas doenças, estimando-se que 70% dos idosos têm um problema de saúde grave associado à solidão e 10% padecem de solidão maligna, o que compromete a sua saúde física e emocional. As doenças mais comuns associadas à solidão são a hipertensão arterial, as infecções repetidas, a ansiedade (Fonte: Stannah) por outro lado, favorece o isolamento, a inactividade e, por consequência, leva ao desencadeamento de situações de depressão.
O que podemos fazer?
Há sempre algo que podemos fazer, há sempre aquele algo que nos pode parecer muito insignificante, volto a colocar o link do livro, para que não tenham que "andar" para cima e para baixo https://biblioteca.min-saude.pt/livro/isolamento#page/1 .
Outra estratégia é levar o idoso (seu pai, sua mãe, seu tio/a...) a participar em actividades que se desenvolvam perto da área de residência; neste caso sugiro a inscrição no Programa Xtreme Senior @befitsetubal, um programa especialmente desenhado para pessoas com idade superior a 60 anos e que tem como objectivos máximos a retirada do isolamento social, a promoção de condições para a melhoria da condição física e a redução da prevalência de doenças como hipertensão arterial, demência, etc.
Para mais informações sobre este programa:
Nenhum comentário:
Postar um comentário