GerontoPsicomotricidade - O Que É?
Elda Jara Doutel - Psicomotricista
A Gerontopsicomotricidade constitui-se como uma técnica não farmacológica, sendo o seu objectivo específico a aplicação de programas de estimulação psicomotora, a partir dos quais é possível evitar ou atrasar a deterioração psicobiológica associada ao envelhecimento, de forma a contribuir para a independência funcional da pessoa idosa.
(https://psicomotricidade.blogs.sapo.pt/73723.html)
Um programa de estimulação e reabilitação em
Gerontopsicomotricidade (GPm) pretende desenvolver tanto a actividade perceptivo-motora
do idoso como a actividade relacional, tendo como objectivos específicos retardar
os processos de deterioração psicobiológica associados ao envelhecimento e que
impedem a manutenção da independência funcional do idoso e, consequentemente, a
sua inserção na comunidade.
De um modo mais específico, uma intervenção em GPm permite atenuar a perda de material neurológico,possibilita o aumento da capacidade cognitiva, o desenvolvimento do equilíbrio, o aperfeiçoamento dos reflexos, uma melhor percepção do esquema corporal e um controlo mais eficiente da velocidade do movimento, potencia a tonificação da massa muscular e o reforço do tecido ósseo.
A GPm é importante porque...
... permite aos idosos atingirem um envelhecimento activo e saudável, pela participação em sessões que têm por base actividades e movimentos lúdicos, com um elevado valor psicológico;
... os idosos são confrontados com alterações nas suas rotinas psicomotoras, tendo maior possibilidade de se adaptar às mudanças que o envelhecimento acarreta;
... permite a manutenção de uma estrutura funcional adequada às necessidades específicas dos idosos;
... possibilita a aquisição de uma tonicidade ajustada, um controlo postural flexível, uma imagem corporal adequada e uma organização espacial e temporal idónea;
... permite a vivência de actividades de mediação corporal, com recurso à criatividade, à emoção e espontaneidade.
A intervenção sobre as diferentes componentes psicomotoras é realizada com recurso a metodologias com as quais se procura neutralizar ou
minimizar:
§ Os processos de retrogénese motora;
§ A diminuição dos hábitos motores;
§ O declínio das habilidades cognitivas;
§ A perda de capacidades sensoriais e perceptivas;
§ Os problemas emocionais e afectivos.
A intervenção em GPm pode, situar-se em três níveis,
nomeadamente:
§ Primária – Intervenção junto de idosos saudáveis, tem como principal
objectivo evitar possíveis patologias resultantes de défices no processo de
envelhecimento (ex: ocorrência de quedas por dificuldades no equilíbrio
dinâmico), actuando-se numa dimensão integral biopsicossociológica.
§ Secundária – Intervenção com características reabilitativas,
junto de idosos com ligeiros défices cognitivos ou défices na capacidade
funcional. Pretende-se manter um bom funcionamento da pessoa, mantendo as
capacidades preservadas e estimulando as que estão em fase de deterioração.
§ Terciária – Ocorre quando a pessoa já tem um diagnóstico
estabelecido e são evidentes os défices ao nível cognitivo e funcional. Os
principais objetivos são desenvolver estratégias para superar as dificuldades,
de forma a retardar os efeitos da deterioração associada à patologia, promover
a autonomia na realização de actividades, mantendo a capacidade funcional e
melhorando a qualidade de vida.
Numa linha dedicada em exclusivo a Adultos Maiores, no
desenvolvimento de actividades ligadas ao GPm FIT o Psicomotricista intervirá em
sessões de grupo sobre os níveis Primário (Preventivo) e Secundário
(Reabilitativo); as sessões destinadas ao nível Terciário
(Reabilitação-Reeducação) serão desenvolvidas em situações de pequeno grupo.
As sessões terão uma frequência bissemanal, com
duração de 45 a 60 minutos, com a seguinte estrutura-base:
1.
Alongamentos e
Mobilização Articular
2.
Exercícios de
Estimulação Cognitiva
3.
Exercícios
Psicomotores
4.
Exercícios Direcionados
(específicos para necessidades reabilitativas)
5.
Retorno à Calma
Transversalmente será estimulada a dinâmica de grupo
através dos jogos e canções, componente lúdica fulcral para a manutenção das
capacidades psicomotoras dos idosos, funcionando como um veículo privilegiado
de motricidade.
